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- CATEGORY今日のSALSAライフ
前側のもも・・・
今週もサルサlesson
楽しんで頂けましたか?
皆さんからの
真面目で微笑ましいサルサに関する
メールありがとうございます。
『 脚の腿とくに前側を以前ジムのマシーンで
鍛え過ぎてしまい
サルサを踊っている時も前側ももを
動かし過ぎてしまう 』とのメールでした。
サルサステップは
左右対称にまったく違う筋肉の
動かし方です。
ですので、繰り返すことで
前側のももは、リラックスしてきます。
もし、正しく動かせてないと
普段の生活でも
そうですが、
前ももを
動かし続けることで
ヒザを痛める原因にもなります。
正しくカラダを動かして
一緒に楽しくサルサを踊りましょうね。
SALSA ☆ TAKASHI

t0717salsa@docomo.ne.jp
メールお待ちしております。
楽しんで頂けましたか?
皆さんからの
真面目で微笑ましいサルサに関する
メールありがとうございます。
『 脚の腿とくに前側を以前ジムのマシーンで
鍛え過ぎてしまい
サルサを踊っている時も前側ももを
動かし過ぎてしまう 』とのメールでした。
サルサステップは
左右対称にまったく違う筋肉の
動かし方です。
ですので、繰り返すことで
前側のももは、リラックスしてきます。
もし、正しく動かせてないと
普段の生活でも
そうですが、
前ももを
動かし続けることで
ヒザを痛める原因にもなります。
正しくカラダを動かして
一緒に楽しくサルサを踊りましょうね。
SALSA ☆ TAKASHI

t0717salsa@docomo.ne.jp
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