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サルサSALSAワールド!

★SALSAな生活をクリエーティブするブログ★ salsa それは言葉を超えた 心のコミュニケーション世界の誰とでもステッスを踏み 手を重ね合えば わかりあえる素晴らしいダンス

前側のもも・・・ 

今週もサルサlesson
楽しんで頂けましたか?

皆さんからの
真面目で微笑ましいサルサに関する

メールありがとうございます。


『 脚の腿とくに前側を以前ジムのマシーンで
  鍛え過ぎてしまい

  サルサを踊っている時も前側ももを
  動かし過ぎてしまう 』とのメールでした。

サルサステップは
左右対称にまったく違う筋肉の

動かし方です。

ですので、繰り返すことで
前側のももは、リラックスしてきます。


もし、正しく動かせてないと
普段の生活でも

そうですが、

前ももを
動かし続けることで

ヒザを痛める原因にもなります。

正しくカラダを動かして
一緒に楽しくサルサを踊りましょうね。


SALSA ☆ TAKASHI

LA 05 ペア

t0717salsa@docomo.ne.jp

メールお待ちしております。
























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