FC2ブログ

サルサSALSAワールド!

★SALSAな生活をクリエーティブするブログ★ salsa それは言葉を超えた 心のコミュニケーション世界の誰とでもステッスを踏み 手を重ね合えば わかりあえる素晴らしいダンス

 NO、003☆サルサとカラダの内側への気づき☆良い血液の流れ 

NO、003☆サルサとカラダの内側への気づき☆良い血液の流れ

ワタシたちも日頃サルサを踊りながら

血流を担っている筋肉を動かし
トレーニングを楽しんでいますね。


筋肉を動かし代謝を上げながら

カラダ中の細胞に向かって
良い血流を供給しています。

肉体的に衰えってくると良い血流レベルも
下がります。



良い血流を維持していくには
適度な運動が必要です。


そしてカラダの内側では腸内環境や
血流をコントロールしている自律神経が

『良い質の血液を流す』には大切です。



皆さんに
ご参加頂いているサルサlessonの
サルサ・プログラム内容も

血流にアプローチ出来る様に

なっております。

この血流も自律神経に関わっています。



次回は、自律神経の『 交感神経と副交感神経 』について
一緒に考えていきたいです。



SALSA ☆ TAKASHI
1

t0717salsa@docomo.ne.jp

メールお待ちしております。
スポンサーサイト



Comment

Add your comment

Designed by Akira.

Copyright © サルサSALSAワールド! All Rights Reserved.