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- CATEGORY今日のSALSAライフ
NO、003☆サルサとカラダの内側への気づき☆良い血液の流れ
NO、003☆サルサとカラダの内側への気づき☆良い血液の流れ
ワタシたちも日頃サルサを踊りながら
血流を担っている筋肉を動かし
トレーニングを楽しんでいますね。
筋肉を動かし代謝を上げながら
カラダ中の細胞に向かって
良い血流を供給しています。
肉体的に衰えってくると良い血流レベルも
下がります。
良い血流を維持していくには
適度な運動が必要です。
そしてカラダの内側では腸内環境や
血流をコントロールしている自律神経が
『良い質の血液を流す』には大切です。
皆さんに
ご参加頂いているサルサlessonの
サルサ・プログラム内容も
血流にアプローチ出来る様に
なっております。
この血流も自律神経に関わっています。
次回は、自律神経の『 交感神経と副交感神経 』について
一緒に考えていきたいです。
SALSA ☆ TAKASHI

t0717salsa@docomo.ne.jp
メールお待ちしております。
ワタシたちも日頃サルサを踊りながら
血流を担っている筋肉を動かし
トレーニングを楽しんでいますね。
筋肉を動かし代謝を上げながら
カラダ中の細胞に向かって
良い血流を供給しています。
肉体的に衰えってくると良い血流レベルも
下がります。
良い血流を維持していくには
適度な運動が必要です。
そしてカラダの内側では腸内環境や
血流をコントロールしている自律神経が
『良い質の血液を流す』には大切です。
皆さんに
ご参加頂いているサルサlessonの
サルサ・プログラム内容も
血流にアプローチ出来る様に
なっております。
この血流も自律神経に関わっています。
次回は、自律神経の『 交感神経と副交感神経 』について
一緒に考えていきたいです。
SALSA ☆ TAKASHI

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