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サルサSALSAワールド!

★SALSAな生活をクリエーティブするブログ★ salsa それは言葉を超えた 心のコミュニケーション世界の誰とでもステッスを踏み 手を重ね合えば わかりあえる素晴らしいダンス

代謝が良くなるサルサ・レッスン!  

今日は、立冬
皆さん、体調は、いかがでしょうか?

体調管理にも関係している
代謝について

考えて生きましょう。
代謝が良くなるサルサ・レッスン!

『サルサを始める前と比べて
今のほうが代謝が良くなってきています。

とてもいい汗をかいてます』との

体質改善のメールを頂きました。
ありがとうございます。


正しくサルサの動きが
身についてくると

歩いている時の骨盤の
動きとは

違う動きになることは
サルサレッスンでお話しして

いますね。
14(パステル)
サルサステップで
自身の骨盤を動かせる様に

なりますと
いつでも代謝を自分で

あげられる様になります。

運動をされない方からすると
代謝を上げることは

大変ですね。

代謝上げることで
血流改善により

体内に摂取した栄養を
全身にくまなく送られます。

また、血液の質も良くなります。


自然に内側から健康的なカラダへ

サルサを楽しみながら
一緒になりましょうね。

SALSA ☆ TAKASHI

t0717salsa@docomo.ne.jp
カラダの動きを
一緒に考えていきましょう。
メールお待ちしております。







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