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サルサSALSAワールド!

★SALSAな生活をクリエーティブするブログ★ salsa それは言葉を超えた 心のコミュニケーション世界の誰とでもステッスを踏み 手を重ね合えば わかりあえる素晴らしいダンス

スリムボディの秘密 サルサを踊るラティーナ 


スリムボディの秘密 サルサを踊るラティーナ


皆さん、サルサ
楽しんでいますか?

EUでもラテンアメリカでも
サルサを上手に踊る*ラティーナはスタイルがナイス

サルサを踊るラティーナのスリムボディ秘密は 
しっかりとした骨にアリ!


当たり前なのですが
骨はカラダを動かす基礎です。


とくに普段の生活で動かさない肩甲骨をサルサでは
たくさん動かします。


肩甲骨と連動する鎖骨周りの筋肉も発達して
鎖骨周りがキレイにスッキリしてみえます。


このサルサ・トレーニングは肩こり腰痛の改善に繋がります。

 

サルサを踊るラティーナのスリムボディだな~と
そう思っているのは、ワタシだけ・・・


日本の女性とのスタイルの違いは、どこにあるのでしょうか?

ワタシは鎖骨が
カラダの違いのわかり易いポイントの一つでは

ないでしょうかと思っています。



カラダの肩の横に真っ直ぐ一本、連なっている鎖骨
サルサのトレーニングによってキレイにスッキリします。

小顔に見える効果もあります。



鎖骨と骨盤は連動して動きます。

歩いている時は鎖骨&肩甲骨と骨盤の動きは
間逆に対称な動きになります。


サルサのステップ時の鎖骨&肩甲骨と骨盤の動きは
毎回のサルサレッスンで教えさせて頂いている通り



歩いている時とサルサステップ時の
鎖骨&肩甲骨と骨盤の動かし方は

違います。


次回に続く・・・









*ラティーノLatino /ラティーナ Latinaとは
ヒスパニックが言葉通り「スペイン語圏出身」を表しているのに対して

ラティーノはスペイン語圏とは限らずに
ラテンアメリカ全域の出身者を言います。

ハイチはフランス語圏で
ブラジルはポルトガル語圏で出身はラティーノですが

ラティーノで、あったとしてもヒスパニックではありません。




メール お待ちしております。
t0717salsa@docomo.ne.jp
縮小2012-02-03 18.03
どこの国でもペアダンスを楽しみましょう。
SALSA ☆ TAKASHI


























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